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Trainingsprogrammen der Lehrer des JKA Mitte der 50er Jahre überliefert wurde.
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Mit diesem vierten Teil der Serie könnt ihr nicht nur die Katas bis zum Dan erlernen (die 5 Heian, Bassai Dai und Tekki Shodan), sondern auch alle Bunkais mit den entsprechenden Bewegungen, den häufigsten Fehlern und all die kleinen Details, die euch die korrekte Ausführung ermöglichen werden. Nur ein echter Karatemeister wie Kanazawa kann dieses Wissen so übermitteln, wie es in den Trainingsprogrammen der Lehrer des JKA Mitte der 50er Jahre überliefert wurde.
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