Weshalb nicht Karate oder das Wesen des Do?
Es ist eher dem Zufall geschuldet, dass ich über Karate oder das Wesen des Do gestolpert bin. Auf jeder Fall ist Karate oder das Wesen des Do sehr zu empfehlen, weshalb ich heute darüber schreiben will.
Beim Kauf Karate oder das Wesen des Do kann man bei Budoten derzeit ein echtes Schnäppchen machen.
Budoten ist nicht nur mit Angebot und Preisen top sondern auch bei der Bearbeitung von Reklamationen. Und das ist jedenfalls für mich ein ganz wichtiger Punkt, denn hier trennt sich die Spreu vom Weizen, hier zeigt sich ob die ja sowieso überall nahezu identischen Service-Versprechen auch tatsächlich etwas taugen.
in deutsch, DIN A5 (15 x 21 x 2,5 cm), 240 Seiten, gebundene Ausgabe mit guten Erklärungen und zahlreichen Skizzen
Sie fragen sich, wo Sie diesen Artikel bestellen können? Das verrate ich Ihnen gern. Sie bekommen Karate oder das Wesen des Do im Onlineshop von Budoten.
Infos zum Autor:
Horst Handel, 5. Dan, absolvierte sein praktisches Studium des Karate von 1968-1971 im Zentraldojo der Japan Karate Association in Tokyo. Von 1971 bis 1974 bestritt er seine aktive internationale Wettkampflaufbahn beim Deutschen Karatebund. Anschließend studierte er an der Sporthochschule und Trainerakademie in Köln. Seine Berufsstationen waren: Lehr- und Trainertätigkeit beim Deutschen Karatebund, Bundestrainer des Deutschen Karateverbandes, Lehrtätigkeit im Lehramt der Trainerakademie in Köln. Zusätzlich studierte er Buddhismus in Klöstern von Indien, Nepal, Hongkong, Japan und Deutschland. In seinem Werk beschreibt Horst Handel Karate vom Allgemeinsport bis hin zu leistungssportlicher Trainingsanalyse und Trainingsplänen, ohne die Wurzeln der Kunst dabei zu vernachlässigen. Kapitel über Geschichte wie auch über die hinter dem Karate stehenden Philosophien, Ethik, Zen und Buddhismus ergänzen dieses Buch.
Infos zum Inhalt:
1. Einleitung
2. Buddhismus
2.1 Indien
2.2 Tibet
2.3 China
2.4 Japan
3. Karate
3.1 Vorgeschichte Europa
3.2 Indien
3.3 China
3.4 Okinawa
3.5 Japan
4.Ästhetik
4.1 Karate als Sport
4.2 Trainingslehre
4.3 Perspektivplan
4.4 Die motorischen Beanspruchungsformen
4.4.1 Die Koordination
4.4.2 Die Flexibilität
4.4.2.1 Grundlagen der Karate-Zweckgymnastik
4.4.3 Die Kraft
4.4.4 Die Schnelligkeit
4.4.4.1 Die Geschwindigkeitsbarriere
4.4.5 Die Ausdauer
5. Die Planung des Trainingsprozesses
Übersicht der Grobpläne
Die Zielvorgabe
Die Periodisierung
Die Vorbereitungsperiode
Die Handlungskette
Mentales Training
Die Wettkampfperiode
Kämpferprofile
Die Übergangsperiode
Makrozyklen
Der Wettkampfkalender
Der sportmotorische Test
Die Wettkampfbeobachtung
Der 6-Minuten-Test
Der Koordinations-Gassentest
Die sportmedizinische Untersuchung
Grobplan 2
Wichtung der körperlichen Fähigkeiten
Zusätzliches Training im Kraftraum
Zusätzliches Training für die Ausdauer
Zusätzliches Training für die Schnellkraft
Psycho- und physioregulative Maßnahmen
Grobplan 3
Die Belastungsstruktur
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Da ich mir nicht anders zu helfen wusste, habe ich dann doch im Internet nachgeschaut – und siehe da: Es gibt jede Menge Anbieter. Mal mehr mal weniger vertrauenserweckend. Also vergleiche ich die Preise, die Versandkosten und vor allem die Zahlungsmöglichkeiten. Immer wieder stelle ich dabei fest: Budoten Kampfsport-Versand ist die Nummer 1.
Aber das muss ja noch nichts heißen. Wichtiger als die Preise sind für mich Service und Zuverlässigkeit. Deshalb griff ich kurz entschlossen zum Telefon. Der Budoten-Mitarbeiter am anderen Ende der anderen Leitung erklärte mir geduldig die Unterschiede der verschiedenen Karateanzüge. Da ich mir noch ein wenig unsicher war, bat ich mir Bedenkzeit aus.
Da zwischenzeitlich sowieso mein erstes Probetraining sein sollte, ging ich erst einmal im Trainingsanzug hin. Nach dem Training fragte ich den Trainer, welchen Anzug er empfehlen würde und erwähnte dabei auch Budoten Kampfsport-Versand. Da sagte mir der Trainer zu meiner Überraschung, dass ich mit Budoten ganz sicher richtig liegen würde und der ausgesprochenen Empfehlung ruhig folgen könne. Auch er sei bei Budoten seit vielen Jahren Stammkunde.
Die Shop-Gütesiegel des Euro-Handelsinstitut (EHI) garantieren, dass dieser Shop sich nicht nur an die gesetzlichen Mindestvorgaben hält, sondern diese sogar übererfüllt. Damit ist der Verbraucher immer auf der sicheren Seite und ist sogar noch über die kostenlose Geld-Zurück-Garantie beim Kauf abgesichert.
Ich selbst habe hier bereits mehrfach bestellt. Stets war ich auf’s neue begeistert von der Produktvielfalt und der Einfachheit der Shop-Bedienung. Trotz eines geradezu als gigantisch zu bezeichnenden Produkt-Angebots (Budoten führt über 30.000 Produkte), sind die Artikel doch in den einzelnen Kategorien übersichtlich geordnet, so dass man auch als ungeübter „Online-Shopper“ nie den Überblick verliert. Man merkt, dass der Internet-Auftritt von Budoten Kampfsport-Versand mit viel Liebe zum Detail aus Sicht des Käufers programmiert wurde, um ihm ein ungetrübtes Einkaufsvergnügen zu garantieren.
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